Slaperigheid is niet makkelijk te herkennen. Hou daarom altijd in het achterhoofd dat als je al 17 uur wakker bent, je beter niet meer rijdt. Het risico op een ongeval vergroot.
Microslaapjes zijn heel kort. Ze duren 1 à 4 seconden en doen zich vaak voor tijdens monotone activiteiten. De oorzaak is meestal slaperigheid, maar ze kunnen ook een medische oorzaak hebben, zoals slaapapneu of narcolepsie. Als je last hebt van microslaapjes realiseer je je achteraf niet altijd dat je even ingedommeld bent. Vaak heb je hooguit het gevoel dat je al verder bent dan je dacht of dat je een ‘stuk gemist hebt’. Daarom zijn microslaapjes uiterst gevaarlijk wanneer je achter het stuur zit. Je kans op een ongeval neemt significant toe als je een microslaapje hebt, omdat je op dat moment niet meer alert kunt reageren.
Wanneer je signalen van microslaapjes opmerkt bij jezelf is het eigenlijk al te laat. Dan ben je al ver gevorderd in je slaperigheid en moet je zeker stoppen met rijden.
Welkom! Onze website maakt gebruik van cookies en soortgelijke technologieën. Dit helpt ons om u een betere gebruikerservaring te bieden wanneer u onze website bezoekt en stelt ons ook in staat om deze te optimaliseren. Wij plaatsen alleen strikt noodzakelijke cookies zonder uw voorafgaande toestemming. Voor alle andere cookies zullen wij u eerst om toestemming vragen. Lees ons privacy- en cookiebeleid voor meer informatie.