Gevaar voor microslaapjes
Microslaapjes zijn heel kort. Ze duren 1 à 4 seconden en doen zich vaak voor tijdens monotone activiteiten. De oorzaak is meestal vermoeidheid, maar ze kunnen ook een medische oorzaak hebben, zoals slaapapneu of narcolepsie. Als je last hebt van microslaapjes realiseer je je achteraf niet altijd dat je even ingedommeld bent. Vaak heb je hooguit het gevoel dat je al verder bent dan je dacht of dat je een ‘stuk gemist hebt’. Daarom zijn microslaapjes uiterst gevaarlijk wanneer je achter het stuur zit. Je kans op een ongeval neemt significant toe als je een microslaapje hebt, omdat je op dat moment niet meer alert kunt reageren.
Relevante artikels
-
Slaperigheid
Praktische tips voor wie een lange rit voor de boeg heeft
Een lange rit of een autoreis voor de boeg? Zo vermijd je slaperigheid achter het stuur. -
Slaperigheid
Alternatieven voor slaperig rijden
Bij de minste tekenen van slaperigheid, is er geen tijd te verliezen. Praktische tips om veilig op je bestemming te geraken. -
Slaperigheid
Signalen slaperigheid herkennen
Ben je goed voorbereid om tekenen van slaperigheid en microslaapjes meteen te herkennen bij jezelf? Toets snel even af.
