-
Bij zowat 1 op 20 ritten zit er een slaperige chauffeur aan het stuur.
-
10 tot 20% van alle ongevallen wordt veroorzaakt door slaperigheid. Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.
-
Voel je je slaperig als je aan het rijden bent? Parkeer je op een veilige plaats en doe een dutje van een kwartier. Het enige middel dat helpt tegen slaperigheid.
-
Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.
-
Zorg voor een goede slaaphygiëne: de opstapeling van slaaptekort of problemen zoals slaapapneu die je niet laat behandelen, vergroten het risico op slaperigheid.
-
De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!
-
Ongevallen veroorzaakt door slaperigheid zijn vaak ernstiger.
-
Eet licht verteerbare maaltijden als je daarna nog moet rijden. Vetten en koolhydraten maken je slaperig zo’n halfuur tot één uur nadat je ze opgenomen hebt.