Slaperigheid, onderschatte 'killer' in het verkeer

Slaperigheid behoort tot de vijf grootste risicofactoren in het verkeer. Wist je dat 10 tot 20% van alle ongevallen veroorzaakt wordt door slaperigheid? Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.

Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.

Bovendien zijn ongevallen veroorzaakt door slaperigheid vaak ernstiger. Niet zelden leiden ze tot zware verwondingen of hebben ze zelfs een dodelijke afloop. Omdat de chauffeur in slaap valt, is er vaak geen rem- of uitwijkspoor te vinden bij een ongeval.

Tips & Weetjes

10 tot 20% van alle ongevallen wordt veroorzaakt door slaperigheid. Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.
Ongevallen veroorzaakt door slaperigheid zijn vaak ernstiger.
De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!
Eet licht verteerbare maaltijden als je daarna nog moet rijden. Vetten en koolhydraten maken je slaperig zo’n halfuur tot één uur nadat je ze opgenomen hebt.
Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.
Bij zowat 1 op 20 ritten zit er een slaperige chauffeur aan het stuur.
Voel je je slaperig als je aan het rijden bent? Parkeer je op een veilige plaats en doe een dutje van een kwartier. Het enige middel dat helpt tegen slaperigheid.
Zorg voor een goede slaaphygiëne: de opstapeling van slaaptekort of problemen zoals slaapapneu die je niet laat behandelen, vergroten het risico op slaperigheid.

Relevante artikels