Campagne: Lange rit? Slaap eerst 8 uur

Campagne zomer 2018 (afgelopen)

Van 29 juni tot 5 augustus 2018, een periode waarin heel wat mensen met de auto op vakantie vertrekken, voert de VSV een affichecampagne langs de weg met de boodschap ‘Lange rit? Slaap eerst 8 uur’. Er zijn twee varianten van de affiche: op de ene zien we een nachtelijke autosnelweg, de andere toont dezelfde weg overdag. Slaperigheid doet zich immers ook overdag voor. Ons bioritme zorgt ervoor dat we in de namiddag een dipje hebben.

De affichecampagne wordt ondersteund door een radiospotje met dezelfde boodschap. Een online video die via Facebook en Instagram wordt verspreid, maakt duidelijk dat het eigenlijk al te laat is op het moment dat je jezelf slaperig voelt. Slaperigheid voorkomen door vooraf voldoende te rusten is daarom de beste optie. De campagneboodschap is ook te zien op alle tankpistolen in Vlaanderen, en op vier drukbezochte parkings langs de autosnelweg (Ruisbroek, Jabbeke, Minderhout en Mannekesvere) zijn er acties waarbij slaapmaskertjes worden uitgedeeld aan vakantiegangers.

Verder zijn er gerichte advertenties op sociale media, en besteden ook Radio 2 Plage Préférée en het verkeersveiligheidsmagazine Kijk Uit (VRT één) aandacht aan de problematiek van slaperigheid achter het stuur. Op www.beloofd.be kunnen bestuurders de belofte maken om goed uitgerust te vertrekken en krijgen ze essentiële veiligheidstips.

Alle informatie over slaperigheid aan het stuur vind je op deze website bij het thema ‘Slaperigheid’.

Tips & Weetjes

Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.
Voel je je slaperig als je aan het rijden bent? Parkeer je op een veilige plaats en doe een dutje van een kwartier. Het enige middel dat helpt tegen slaperigheid.
Zorg voor een goede slaaphygiëne: de opstapeling van slaaptekort of problemen zoals slaapapneu die je niet laat behandelen, vergroten het risico op slaperigheid.
De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!
10 tot 20% van alle ongevallen wordt veroorzaakt door slaperigheid. Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.
Bij zowat 1 op 20 ritten zit er een slaperige chauffeur aan het stuur.
Eet licht verteerbare maaltijden als je daarna nog moet rijden. Vetten en koolhydraten maken je slaperig zo’n halfuur tot één uur nadat je ze opgenomen hebt.
Ongevallen veroorzaakt door slaperigheid zijn vaak ernstiger.

Relevante artikels

Slaperigheid

Slaperigheid achter het stuur vermijden: praktische tips
Een lange rit of een autoreis voor de boeg? Zo vermijd je slaperigheid achter het stuur.
Slaperigheid

Kijk Uit: Slaperigheid even gevaarlijk als rijden onder invloed
Slaperig rijden heeft hetzelfde effect als rijden onder invloed.
Slaperigheid

Slaperigheid, onderschatte 'killer' in het verkeer
Slaperigheid is de oorzaak van 10 tot 20% van de ongevallen in het verkeer, vaak met heel ernstige gevolgen.

Campagne: Lange rit? Slaap eerst 8 uur

Campagne zomer 2018 (afgelopen)

Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.

Voel je je slaperig als je aan het rijden bent? Parkeer je op een veilige plaats en doe een dutje van een kwartier. Het enige middel dat helpt tegen slaperigheid.

Zorg voor een goede slaaphygiëne: de opstapeling van slaaptekort of problemen zoals slaapapneu die je niet laat behandelen, vergroten het risico op slaperigheid.

De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!

10 tot 20% van alle ongevallen wordt veroorzaakt door slaperigheid. Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.

Bij zowat 1 op 20 ritten zit er een slaperige chauffeur aan het stuur.

Eet licht verteerbare maaltijden als je daarna nog moet rijden. Vetten en koolhydraten maken je slaperig zo’n halfuur tot één uur nadat je ze opgenomen hebt.

Ongevallen veroorzaakt door slaperigheid zijn vaak ernstiger.

Relevante artikels

Slaperigheid

Slaperigheid achter het stuur vermijden: praktische tips

Slaperigheid

Kijk Uit: Slaperigheid even gevaarlijk als rijden onder invloed

Slaperigheid

Slaperigheid, onderschatte 'killer' in het verkeer