Campagne: Lange rit? Slaap eerst 8 uur

Campagne zomer 2018 (afgelopen)

Van 29 juni tot 5 augustus 2018, een periode waarin heel wat mensen met de auto op vakantie vertrekken, voert de VSV een affichecampagne langs de weg met de boodschap ‘Lange rit? Slaap eerst 8 uur’. Er zijn twee varianten van de affiche: op de ene zien we een nachtelijke autosnelweg, de andere toont dezelfde weg overdag. Slaperigheid doet zich immers ook overdag voor. Ons bioritme zorgt ervoor dat we in de namiddag een dipje hebben.

De affichecampagne wordt ondersteund door een radiospotje met dezelfde boodschap. Een online video die via Facebook en Instagram wordt verspreid, maakt duidelijk dat het eigenlijk al te laat is op het moment dat je jezelf slaperig voelt. Slaperigheid voorkomen door vooraf voldoende te rusten is daarom de beste optie. De campagneboodschap is ook te zien op alle tankpistolen in Vlaanderen, en op vier drukbezochte parkings langs de autosnelweg (Ruisbroek, Jabbeke, Minderhout en Mannekesvere) zijn er acties waarbij slaapmaskertjes worden uitgedeeld aan vakantiegangers.

Verder zijn er gerichte advertenties op sociale media, en besteden ook Radio 2 Plage Préférée en het verkeersveiligheidsmagazine Kijk Uit (VRT één) aandacht aan de problematiek van slaperigheid achter het stuur. Op www.beloofd.be kunnen bestuurders de belofte maken om goed uitgerust te vertrekken en krijgen ze essentiële veiligheidstips.

Alle informatie over slaperigheid aan het stuur vind je op deze website bij het thema ‘Slaperigheid’.

Tips & Weetjes

Zorg voor een goede slaaphygiëne: de opstapeling van slaaptekort of problemen zoals slaapapneu die je niet laat behandelen, vergroten het risico op slaperigheid.
Voel je je slaperig als je aan het rijden bent? Parkeer je op een veilige plaats en doe een dutje van een kwartier. Het enige middel dat helpt tegen slaperigheid.
Bij zowat 1 op 20 ritten zit er een slaperige chauffeur aan het stuur.
De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!
Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.
Eet licht verteerbare maaltijden als je daarna nog moet rijden. Vetten en koolhydraten maken je slaperig zo’n halfuur tot één uur nadat je ze opgenomen hebt.
10 tot 20% van alle ongevallen wordt veroorzaakt door slaperigheid. Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.
Ongevallen veroorzaakt door slaperigheid zijn vaak ernstiger.

Relevante artikels

Slaperigheid

Oorzaken slaperigheid
Wist je dat slaperigheid verschillende oorzaken kan hebben? Niet alleen een nachtje slecht slapen maakt ons moe.
Slaperigheid

Slaperigheid, onderschatte 'killer' in het verkeer
Slaperigheid is de oorzaak van 10 tot 20% van de ongevallen in het verkeer, vaak met heel ernstige gevolgen.
Slaperigheid

Slaperigheid en alcohol vergelijkbaar effect
Het gevaar van slaperig rijden wordt vergeleken met het risico van rijden onder invloed . Ook het effect van chronische vermoeidheid kan een grote impact hebben.

Campagne: Lange rit? Slaap eerst 8 uur

Campagne zomer 2018 (afgelopen)

Zorg voor een goede slaaphygiëne: de opstapeling van slaaptekort of problemen zoals slaapapneu die je niet laat behandelen, vergroten het risico op slaperigheid.

Voel je je slaperig als je aan het rijden bent? Parkeer je op een veilige plaats en doe een dutje van een kwartier. Het enige middel dat helpt tegen slaperigheid.

Bij zowat 1 op 20 ritten zit er een slaperige chauffeur aan het stuur.

De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!

Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.

Eet licht verteerbare maaltijden als je daarna nog moet rijden. Vetten en koolhydraten maken je slaperig zo’n halfuur tot één uur nadat je ze opgenomen hebt.

10 tot 20% van alle ongevallen wordt veroorzaakt door slaperigheid. Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.

Ongevallen veroorzaakt door slaperigheid zijn vaak ernstiger.

Relevante artikels

Slaperigheid

Oorzaken slaperigheid

Slaperigheid

Slaperigheid, onderschatte 'killer' in het verkeer

Slaperigheid

Slaperigheid en alcohol vergelijkbaar effect