Campagne: Lange rit? Slaap eerst 8 uur

Van 29 juni tot 5 augustus 2018, een periode waarin heel wat mensen met de auto op vakantie vertrekken, voert de VSV een affichecampagne langs de weg met de boodschap ‘Lange rit? Slaap eerst 8 uur’. Er zijn twee varianten van de affiche: op de ene zien we een nachtelijke autosnelweg, de andere toont dezelfde weg overdag. Slaperigheid doet zich immers ook overdag voor. Ons bioritme zorgt ervoor dat we in de namiddag een dipje hebben.

De affichecampagne wordt ondersteund door een radiospotje met dezelfde boodschap. Een online video die via Facebook en Instagram wordt verspreid, maakt duidelijk dat het eigenlijk al te laat is op het moment dat je jezelf slaperig voelt. Slaperigheid voorkomen door vooraf voldoende te rusten is daarom de beste optie. De campagneboodschap is ook te zien op alle tankpistolen in Vlaanderen, en op vier drukbezochte parkings langs de autosnelweg (Ruisbroek, Jabbeke, Minderhout en Mannekesvere) zijn er acties waarbij slaapmaskertjes worden uitgedeeld aan vakantiegangers.

Verder zijn er gerichte advertenties op sociale media, en besteden ook Radio 2 Plage Préférée en het verkeersveiligheidsmagazine Kijk Uit (VRT één) aandacht aan de problematiek van slaperigheid achter het stuur. Op www.beloofd.be kunnen bestuurders de belofte maken om goed uitgerust te vertrekken en krijgen ze essentiële veiligheidstips.

Alle informatie over slaperigheid aan het stuur vind je op deze website bij het thema ‘Slaperigheid’.

Tips & Weetjes

Ongevallen veroorzaakt door slaperigheid zijn vaak ernstiger.
10 tot 20% van alle ongevallen wordt veroorzaakt door slaperigheid. Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.
De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!
Bij zowat 1 op 20 ritten zit er een slaperige chauffeur aan het stuur.
Eet licht verteerbare maaltijden als je daarna nog moet rijden. Vetten en koolhydraten maken je slaperig zo’n halfuur tot één uur nadat je ze opgenomen hebt.
Voel je je slaperig als je aan het rijden bent? Parkeer je op een veilige plaats en doe een dutje van een kwartier. Het enige middel dat helpt tegen slaperigheid.
Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.
Zorg voor een goede slaaphygiëne: de opstapeling van slaaptekort of problemen zoals slaapapneu die je niet laat behandelen, vergroten het risico op slaperigheid.

Relevante artikels

Slaperigheid

Signalen slaperigheid herkennen
Ben je goed voorbereid om tekenen van slaperigheid en microslaapjes meteen te herkennen bij jezelf? Toets snel even af.
Slaperigheid

Attention Assist waarschuwt bij slaperigheid
Meer en meer automerken integreren een ‘attention assist’ systeem. Een technisch snufje dat detecteert wanneer een chauffeur begint te knikkebollen en in slaap dreigt te vallen.
Slaperigheid

Risicogroepen en -uren slaperigheid
Bepaalde risicogroepen hebben meer kans op slaperigheid achter het stuur. En ook tijdens bepaalde uren van de dag loop je meer risico dan anders.

Campagne: Lange rit? Slaap eerst 8 uur

Ongevallen veroorzaakt door slaperigheid zijn vaak ernstiger.

10 tot 20% van alle ongevallen wordt veroorzaakt door slaperigheid. Op autosnelwegen loopt dat zelfs op tot 20 à 30%.

De reactietijd van een bestuurder zou gemiddeld 50% trager zijn na vier uur continu rijden. Je ongevalskans verdubbelt dan!

Bij zowat 1 op 20 ritten zit er een slaperige chauffeur aan het stuur.

Eet licht verteerbare maaltijden als je daarna nog moet rijden. Vetten en koolhydraten maken je slaperig zo’n halfuur tot één uur nadat je ze opgenomen hebt.

Voel je je slaperig als je aan het rijden bent? Parkeer je op een veilige plaats en doe een dutje van een kwartier. Het enige middel dat helpt tegen slaperigheid.

Je risico op een ongeval wordt vier tot zes keer groter als je slaperig bent.

Zorg voor een goede slaaphygiëne: de opstapeling van slaaptekort of problemen zoals slaapapneu die je niet laat behandelen, vergroten het risico op slaperigheid.

Relevante artikels

Slaperigheid

Signalen slaperigheid herkennen

Slaperigheid

Attention Assist waarschuwt bij slaperigheid

Slaperigheid

Risicogroepen en -uren slaperigheid